Chinese kool maaltijd

 5,99 7,99 inclusief BTW

Vers gekookte chinese kool met aardappelen en vlees naar keuze.

Tevens heeft u de keuze uit wel of geen sausje

 

Aardappel puree
Gebakken aardappelen
Gekookte aardappelen
Drumsticks
Geen
Gehaktbal
Groenteburger (vegetarisch)
Hachee
Hamburger
Karbonade
Kipfilet
Kippenpoot
Partyballetjes
Rookworst
Sate stok
Schnitzel
Slavink
Sparerib
Speklap
Sucadelap
Vegetarische Cordon bleu
Vegetarische schnitzel
Verse worst
wel saus
Geen saus
Clear selection
Wissen

Beschrijving

Gebruik

Chinese kool heeft geen koolsmaak en kan zowel rauw als gekookt worden gegeten. De smaak is het beste als de kool beetgaar is wat na 10 minuten koken al bereikt wordt. In de koelkast kan Chinese kool tot 2 weken bewaard worden, ook als deze doormidden is gesneden.

In Korea wordt deze kool gefermenteerd gebruikt als hoofdingrediënt voor het nationale gerecht kimchi.

Voedingsstoffen

De voedingswaarde van 100 gram verse Chinese kool is:

Energetische waarde 81 kJ
Koolhydraten 2,5 gram
Eiwit 1 gram
Vet 0,0 gram
Vitamine C 10 mg
Vitamine B1 0,03 mg
Vitamine B2 0,04 mg
Calcium 125 mg
IJzer 0,5 mg